たくさん笑って元気いっぱいに！「笑いヨガ」を開催★
2026-07-01
7月になり、北海道も夏本番になってまいりました
本日、毎月恒例となりました地域出前講座を開催し、「笑いヨガ」を体験しました
今回講師を務めてくださった堀木先生は、長年作業療法士として病院や介護施設に勤務されていた実績をお持ちです。 現在は「笑いで人と繋がり、笑いで人を繋げる」をモットーに、出張講師として幅広く活動されています
笑舎(わらいや）
https://waraiya.info/[笑いヨガの効果]笑いヨガには、子どもから高齢者まで効果があるとされております！
・免疫力のアップ
・血流の改善（身体の隅々まで酸素を届ける）
・痛みや不安の軽減し自信を回復
・ストレス管理
本日は、ご利用者さまにも一緒に笑いヨガに挑戦
たくさん笑って、身体を動かして、歌って、大盛り上がりの時間となり、堀木先生の元気で明るい笑顔に、ご利用さまも職員もパワーをいただきました
来月の地域出前講座は、福祉用具の専門員をお招きする予定です
